Dobbiamo ammettere che una delle regioni del corpo, soprattutto maschile, che piace alle donne è l’addome. E avere muscoli addominali scolpiti è uno degli obiettivi più comuni di chi si allena in palestra.
Avere addominali tonici e definiti è frutto di una combinazione di allenamento mirato, preciso e scientifico e di una dieta ferrea, tipicamente una dieta a basso tono di carboidrati. Ecco a voi una rassegna completa di articoli che vi aiuteranno ad avere gli addominali migliori della vostra vita!