In questa sezione ci occuperemo dell’allenamento dei bicipiti, uno dei muscoli più amati da chi si allena coi pesi.
Quando si parla di bicipiti si parla del simbolo della forza, dei muscoli che mostriamo ogni volta che la temperatura sale e quindi iniziamo a vestire in maniche corte. Se pensiamo alla forza pensiamo subito ad un bicipite che si contrae! Noi vi spiegheremo tutto quello che serve per avere 2 bicipiti come 2 palle da bowling!