Esercizi per braccia forti e massicce
In questo articolo parliamo di esercizi per le braccia. Vi spiegheremo quali esercizi per rassodare le braccia fare oppure quali sono gli esercizi per rinforzare le braccia. Ad ognuno il suo obiettivo. Vi proporremo quindi esercizi con i pesi per le braccia validi sia per l’uomo che per la donna. Bando alle ciance e veniamo quindi al sodo! Indice dei … Leggi tutto